IHHT Sauerstoff-Therapie

Krankheiten, dazu gehören unter anderem Allergien, Autoimmunerkrankungen, Asthma Bronchiale, Bluthochdruck, Chronische Bronchitis, Chronisches Erschöpfungssyndrom, Burnout, Depressive Verstimmungen, Diabetes Typ II, Hormonstörungen, Migräne, Infektanfälligkeit, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und auch Übergewicht.

Die sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft wird abwechselnd unter Kontrolle der Vitalparameter angenehm im Liegen über eine Atemmaske eingeatmet. Gestresste Menschen können entspannen, der hohe Blutdruck sinkt, der Körper bildet neue Blutgefässe und Entzündungsprozesse werden reduziert. Der Organismus wird wieder deutlich und merklich leistungsfähiger und belastbarer.

Studien zeigen auch, dass die Anpassung an Hypoxie eine vielversprechende nicht-pharmakologische Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein kann.

Der Fettstoffwechsel erfolgt in den Mitochondrien unter Verwendung von Sauerstoff. Wenn dieser Prozess nicht optimal abläuft, kann das Abnehmen erschwert werden oder sogar unmöglich erscheinen.

Das Intervall Hypoxie Hyperoxie Training (IHHT) zielt darauf ab, geschädigte Mitochondrien abzubauen und durch neue, leistungsfähigere Mitochondrien zu ersetzen. Dies führt zu einer signifikanten Zunahme der Gesamtzahl der Mitochondrien, was die Fähigkeit des Körpers, Energie effizint zu metabolisieren, erheblich steigert.

In Kombination mit einer stoffwechselgerechten Ernährung erreicht dein Fettstoffwechsel sein volles Potenzial. Durch ein begleitendes intensives Kraft- und Ausdauertraining kannst du sogar schnelle und langanhaltende Fortschritte erzielen.

Wenn der Stoffwechsel in den Mitochondrien nicht optimal funktioniert, findet die Energieproduktion im Zellplasma statt. Dies führt dazu, dass der Körper zuerst Muskelmasse abbaut, indem er Glukose aus den Muskeln produziert, bevor er auf die Fettreserven zurückgreift. Mit dem IHHT-Zelltraining kannst du effektiv gesunde Mitochondrien aufbauen, die den Stoffwechsel stimulieren und somit Fettverbrennung und Muskelaufbau unterstützen.

Durch eine stoffwechselgerechte Ernährung stellst du zudem sicher, dass deine Mitochondrien alle notwendigen Nährstoffe erhalten. Das IHHT-Zelltraining intensiviert diesen Prozess zusätzlich. Dies führt zu leistungsfähigeren Muskeln, die in Kombination mit einem EMS-Training schnelle und nachhaltige Ergebnisse erzielen können.

Die Leistungsfähigkeit deines Körpers hängt massgeblich von der Anzahl und dem Zustand deiner Mitochondrien ab, sowie von seiner Fähigkeit, Sauerstoff aufzunehmen und effizient zu transportieren. Wenn die Energieproduktion in den Mitochondrien eingeschränkt ist, kann dies deine Ausdauerleistung beeinträchtigen.

Die IHHT-Methode erfreut sich in der Welt des Leistungssports schon seit geraumer Zeit grosser Beliebtheit. Diese Methode trägt dazu bei, die Anzahl hochleistungsfähiger Mitochondrien zu erhöhen, was deinem Körper ermöglicht, mehr Energie zu produzieren. Zusätzlich wird die Anzahl der roten Blutkörperchen gesteigert, wodurch dein Körper in der Lage ist, mehr Sauerstoff aufzunehmen und effektiver zu nutzen. Eine stoffwechselgerechte Ernährung stellt sicher, dass die Mitochondrien mit sämtlichen notwendigen Nährstoffen versorgt werden, um ihre volle Leistungsfähigkeit zu entfalten.

Menschen, die von Borreliose betroffen sind, leiden oft unter diversen Beschwerden wie anhaltender Müdigkeit, Kopf- und Gelenkschmerzen. Es können zudem eine Vielzahl weiterer Symptome auftreten, wie Herzprobleme, Hautprobleme, Sehstörungen, Gehörprobleme, Lähmungen, Entzündungen der Hirnhaut, psychische Herausforderungen sowie neurologische Ausfälle.

Borrelien, die Erreger der Borreliose, meiden Sauerstoff und verbergen sich daher in Geweben mit geringem Sauerstoffgehalt, wie beispielsweise Gelenken, Nerven oder dem Gehirn. An diesen Stellen ist unser Immunsystem und auch die Wirkung von Antibiotika eingeschränkt, da sich die Borrelien hinter Zysten oder einem schützenden Biofilm verstecken.

Das IHHT (Intervall Hypoxie Hyperoxie Training) wirkt hier, indem es zunächst ein sauerstoffarmes Milieu im Blut und Gewebe erzeugt und später das Blut und Gewebe mit reichlich Sauerstoff versorgt. Während dieser Behandlung migrieren die Borrelien aus ihren Verstecken in das nun sauerstoffreiche Milieu. Dadurch werden sie extrem anfällig, da der anschliessende Sauerstoff und die chemischen Verbindungen (ROS) ihre Zellen zerstören.

Mitochondriale Schäden häufen sich im Laufe des Lebens. Der Gesamtstoffwechsel von Zellpflanzen geht zurück. Dies kann sich später in chronischen Krankheiten manifestieren wie zum Beispiel der Typ-II-Diabetes.

Durch IHHT wird in abwechselnden Phasen von Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Sauerstoff-Überschuss (hyperoxie) gewechselt. Diese Methode wurde unter Anderem für die Therapierung von Diabetes Typ 2 entwickelt. Hierbei ist die Wirkung aufgrund folgender Aspekte gegeben:

Verbesserung der Insulinsensitivität: Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training verbessert die Insulinsensitivität der Zellen. Eine bessere Insulinsensitivität ermöglicht es den Zellen, besser auf Insulin zu reagieren und Glukose effizienter aufzunehmen, was den Blutzuckerspiegel senken kann.
Stoffwechselanpassungen: Hypoxie, oder Sauerstoffmangel, kann den Stoffwechsel beeinflussen. IHHT zwingt den Körper dazu seine Energieeffizienz und Stoffwechselprozesse zu verbessern, was sich positiv auf den Glukosestoffwechsel auswirkt.
Entzündungshemmung: IHHT reduziert Entzündungen im Körper. Entzündungen spielen eine Rolle bei der Entstehung von Insulinresistenz und Diabetes Typ 2. Eine Verringerung der Entzündungsreaktionen ist daher von Vorteil.

Die Forschung zur Wirkung von IHHT in Bezug auf Diabetes Typ 2 wurde erst in den letzten Jahren aufgenommen. Die Ergebnisse zeigen bereits, dass oben genannte positive Auswirkungen erzielbar sind. Bei Fragen zu einem Einsatz bei einer an Diabetes erkrankten Person, empfehlen wir die Konsultierung Ihres Arztes. Gerne berücksichtigen wir allfällige Einschränkungen oder Risikofaktoren bei der Einstellung der Trainingsintensität.

Weiter umfassen wichtige Ansätze zur Diabetesbehandlung zusätzlich immer auch eine gesunde Ernährung, regelmässige körperliche Aktivität, Medikamente und Insulintherapie (falls erforderlich), sowie eine sorgfältige Überwachung des Blutzuckerspiegels und die Zusammenarbeit mit medizinischen Fachkräften, um die bestmögliche Behandlungsstrategie zu entwickeln.

Long Covid oder Post Covid ist eine chronische Erkrankung, die seit Beginn der Covid-19-Pandemie viele Menschen betrifft. Die Symptome können Langzeitfolgen wie Müdigkeit, Schmerzen, Atembeschwerden und neurologische Auswirkungen umfassen. Eine innovative Therapiemethode zur Linderung von Long Covid Symptomen ist IHHT. Diese Therapie nutzt zeitweise abwechselnde Sauerstoffkonzentrationen. Erfahrungsmedizinisch und in einer Studie zeigte IHHT bereits positive Effekte auf Long Covid Symptome.

Die Bildung neuer, leistungsfähiger Mitochondrien erhöht die Energie und Leistungsfähigkeit. Besonders Nervenzellen profitieren davon, da sie viele Mitochondrien besitzen. IHHT reduziert Entzündungen und verbessert Organfunktionen. Stoffwechselmessungen und Kundenfeedback bestätigen: IHHT verbessert Long Covid Symptome signifikant. Berichte über mehr Energie, weniger Müdigkeit und gesteigertes Wohlbefinden konnten konsistent festgestellt werden.

Menschen, die von Borreliose betroffen sind, leiden oft unter diversen Beschwerden wie anhaltender Müdigkeit, Kopf- und Gelenkschmerzen. Es können zudem eine Vielzahl weiterer Symptome auftreten, wie Herzprobleme, Fieber, Hautprobleme (Wanderröte), Sehstörungen, Gehörprobleme, Lähmungen, Entzündungen der Hirnhaut, psychische Herausforderungen sowie neurologische Ausfälle.

Borreliose wird häufig durch Zecken übertragen und droht vom Frühjahr bis Herbst. Rechtzeitig erkannt, kann sie mit Antibiotika gut bekämpft werden. Wird die Borreliose zur chronischen Erkrankung, wird sie für die Betroffenen auch zur Qual.

Borrelien, die Erreger der Borreliose, meiden Sauerstoff und verbergen sich daher in Geweben mit geringem Sauerstoffgehalt, wie beispielsweise Gelenken, Nerven oder dem Gehirn. An diesen Stellen ist unser Immunsystem und auch die Wirkung von Antibiotika eingeschränkt, da sich die Borrelien hinter Zysten oder einem schützenden Biofilm verstecken.

Das IHHT (Intervall Hypoxie Hyperoxie Training) wirkt hier, indem es zunächst ein sauerstoffarmes Milieu im Blut und Gewebe erzeugt und später das Blut und Gewebe mit reichlich Sauerstoff versorgt. Während dieser Behandlung migrieren die Borrelien aus ihren Verstecken in das nun sauerstoffreiche Milieu. Dadurch werden sie extrem anfällig, da der anschliessende Sauerstoff und die chemischen Verbindungen (ROS) ihre Zellen zerstören.

Chronische Müdigkeit und Erschöpfung sind direkte Folgen von Energiemangel uns sehr weit verbreitet.

Laufen die Mitochondrien auf Sparflamme, sind wir müde und energielos. Die Kraftwerke stellen zu wenig Energie bereit, was den gesamten Stoffwechsel stört. Doch wie kommt es dazu? Stress und ungenügende Erholung schädigen die Mitochondrien. Ihre Leistungsfähigkeit fällt ab. Und bei jeder Zellteilung werden diese defekten Kraftwerke repliziert. Das System schwächt sich zusehends, da immer mehr defekte Mitochondrien da sind. Es wird immer schwieriger für den Körper, lebensnotwendige Energie zur Verfügung zu stellen.

IHHT zeigt sich äusserst wirksam zur Bildung neuer, leistungsfähigerer Mitochondrien sowie bei der Optimierung der Sauerstoffaufnahme und -verwertung um die körpereigene Energieproduktion nachhaltig zu stärken. Das wirkt positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Durch IHHT wird die Energieerzeugung des Körpers gesteigert, die Regenerationsfähigkeit deutlich erhöht und das Immunsystem gestärkt. Dies befähigt den Körper, besser auf Belastungen reagieren und sich rascher davon erholen zu können.

Studien haben gezeigt, dass die Ausübung von IHH-Training zu einer Erhöhung der Spermienzahl sowie der Verbesserung der Spermienfunktion führt.
Weiter bringt sie Gleichgewicht in die Hormonproduktion und hilft so einfacher schwanger zu werden.

Unser Wohlergehen hängt von der Anzahl und dem Zustand der Mitochondrien ab. Viele chronische Erkrankungen sind teilweise zu über 90 Prozent auf Energiemangel in den Mitochondrien zurückzuführen. Auch Schlafstörungen, Infektanfälligkeiten und Leistungseinbussen gehören dazu! Folgende Erkrankungen stehen in Verbindung mit mitochondrialen Schäden bzw. Dysfunktionen:

Erschöpfungssyndrom / Burnout
Schwache Muskelkraft und Ausdauer
Muskelschwund
Bluthochdruck
Herz- Kreislauferkrankungen
Durchblutungsstörungen
Schlaganfall
Arteriosklerose
Epilepsie
Migräne
Infektanfälligkeit / Immunschwächen
Virus- und Pilzinfektionen
Depressionen / Angststörungen
Gesteigerte Empfindlichkeit gegen Licht, Lärm, Stress
Allergien
Autoimmunerkrankungen
Reizdarm, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa
Asthma bronchiale
ADHS
Alzheimer
Parkinson
Demenz
Verschiedene Arten von Krebs / Tumore
Fibromyalgie
Muskel- und Gelenkschmerzen
rheumatologische Erkrankungen
Hormonstörungen
Fehlfunktionen der Schilddrüse
Fehlfunktion der Nebennieren / Neurotransmitter
Vorzeitiges Altern
Nachlassende Sehkraft / Makuladegeneration
Stoffwechselstörungen
Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Laktose, Gluten, Fruktose, Histamin)
Übergewicht
Heisshungerattacken
Diabetes Typ II
Schlafstörungen
Schlaf-Apnoe-Syndrom
Verminderte Synthese von Melatonin
Long Covid Symptome